Stress en burn-out preventie

Sta je onder langdurige en constante druk?  Voel je je vaak uitgeput?  Lijken dingen minder zin te hebben?

Stress kan zijn tol eisen, maar het hoeft niet tot burn-out te komen.  We helpen je graag  de draad weer op te pikken en je weg verder te zetten.

Wat mag je verwachten? 

We gaan samen eerst inzicht verwerven in hoe het zover is kunnen komen.  Waarvan was er teveel en waarvan was er te weinig?  We gaan een vergelijking maken met andere mogelijke scenario’s.  Zo kom je wellicht oog in oog te staan met je valkuilen. Daarmee kan je aan de slag.  Je krijgt de nodige handvaten om de valkuilen om te buigen, om de situatie te kunnen keren.